項目詳細
カロリー19kcal
栄養★★★☆☆
コスパ★★★★★
サポート成分・500種類のスーパーフード・野菜・フルーツを使用
・チアシード+バジルシードで満足感サポート
6種類
食品添加物
(保存料、着色料、香料、増粘剤)
一部使用あり
人工甘味料アスパルテーム
価格【通常】4,953円(税込)
【定期】初回送料のみ690円(税込)、2回目以降4,458円(税込)
1食(5g)あたりの価格【通常】165.1円
【定期】初回23円、148.6円

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口コミ・評判について

ネイチャーリズムの販売サイト(Amazon、楽天市場)や人気口コミサイト(ダイエットカフェ、@コスメ)での口コミを調べてみました。

※記載内容は個人の感想で、効果を確約するものではありません。

良い口コミ

・6種類もあるので、お気に入りの味を選べるのがいいですね。フレッシュフルーツ味は、さっぱりした甘さがあっておいしいかったです。

・酵素スムージー系をいろいろ試しましたが、ネイチャーリズムが一番おいしいです。ほんのり甘くて飽きないで飲めてます。

・いろんな置き換えドリンク・スムージーを飲んできましたが、ネイチャーリズムが一番腹持ちが良かったです。

・チアシードやバジルシードのおかげ?飲んで時間が経過するとお腹が膨れてきました。低カロリーで摂取カロリーを抑えられるので助かっています。

・水で作るよりも牛乳のほうが私は好きです。ヨーグルトに混ぜて食べるのおいしいですよ。

・忙しい朝に飲んでます。シェイカーで10秒で作れるので手軽に栄養補給できます。

良くない口コミ

・ネイチャーリズムだけで痩せることはありませんでした。やっぱり栄養バランスの良い食事や運動をするのが大事ですね。

・おいしくてお気に入りだったけど、肝心のダイエット効果は・・・。今は飲んでいません。

・チアシードが下に溜まってしまって飲みにくいのが残念。私はスプーンを使って飲んでいます。

口コミ・評判をまとめると

ネイチャーリズムは、ダイエットサポート食品の中でも人気のあるスムージードリンクなので、口コミの数はとても多くあります。

@コスメでは口コミ数は588件、評価は4.7(最大7)と比較的評判が良いことがわかります。(2018年12月現在)

評判が良い理由で最も多いのは、味と腹持ちが良いこと。

ほんのり甘く飽きない味のため、毎日飲んでも飽きないという声が多く見られました。また、ネイチャーリズムは6種類の味から選ぶことができるのも、高評価の理由のようです。

良くない口コミで気になったのが、期待した結果に結びつかなかった人がいることです。

その理由として考えられるのは、通常の食事に気をつけていない場合や、運動をまったくしていないためでしょう。

ネイチャーリズムを置き換えることで、カロリーコントロールがより簡単にできるようになりますが、栄養バランスも大切です。つまり、その他の食事にも注意することが必要です。

(ネイチャーリズムだけでなく置き換え食品を使用する人に共通することです。)

ネイチャーリズムに置き換えるだけのダイエットを考えている人は、注意しましょう。

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公式サイトと通販サイトの価格を比較

通販サイトの価格比較表

公式サイトと大手通販サイト(Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング)の価格を比較していました。

※2018年12月現在、Yahoo!ショッピングでは取扱はありませんでした。

公式Amazon楽天Yahoo!
1箱4,953円4,953円4,953円
2箱9,906円9,906円9,906円
定期コース
(1箱)
初回690円
2回目以降4,458円

※送料・手数料がかかる場合があります。
※税込価格を記載しています。

定期コース(トクトクコース)を用意しているのは、公式サイトのみとなっています。

定期コースと解約について

定期コースは、通常購入よりもお得な値段で購入することができます。

初回は、送料690円のみ2回目以降は10%OFFの4,458円(税込)で購入できます。

注意しなければいけないのは、定期コースを解約できるのは5回目以降。4回分までは継続することが必要です。

ネイチャーリズムを4ヶ月続ける人は、定期コース(トクトクコース)を選ぶのがオススメ。

お試しで飲んでみたい人は、まずは単品で購入することをオススメします。

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ネイチャーリズムの特徴・注目成分

ネイチャーリズム500種類

ネイチャーリズムは、野菜・果物・チアシード・バジルシードなど500種類以上の食材を使用して、1杯で摂ることが可能です。

チアシード・バジルシードを配合

スーパーフードで人気のチアシードとバジルシード。

これらの食材は、栄養価が高いだけでなく、水分を含むことで膨張して満足感をサポート。

水分を含むとチアシードは10倍に、バジルシードは30倍に膨れると言われています。

大麦若葉

大麦若葉は、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で栄養価の高い食材。

食物繊維は、キャベツのおよそ15倍、カルシウムは牛乳のおよそ10倍、葉酸はブロッコリーのおよそ5倍含まれています。

多種類の発酵エキスを配合

ネイチャーリズム野草発酵エキスパウダー

ネイチャーリズムには、500種類以上の野草や植物を使用した発酵エキスを配合しています。

  • 野草醗酵エキスパウダー
  • 野草発酵エキス
  • 植物発酵物(南米酵素)
  • スーパーオリエント108
  • スーパーオリエント39
  • 植物発酵エキス

使用されている発酵エキスについては、公式サイトで確認できます。

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栄養成分値(カロリー・糖質など)

栄養成分表示に記載されている、ネイチャーリズムの栄養成分値(1食5gあたり)をご紹介します。

■フレッシュフルーツ味

エネルギー19.64kcal
たんぱく質0.32g
脂質0.24g
炭水化物4.05g
食塩相当量0.01g

ネイチャーリズムは、栄養価の高い食材(チアシード、バジルシード、大麦若葉など)を使用しています。

ですが、栄養成分表示では、ビタミン・ミネラル・食物繊維がどのくらい含まれているかは確認することはできません。

原材料・食品添加物

ネイチャーリズム6種類の原材料をご紹介します。

アレルギーをお持ちの人や食品添加物が気になる人は、原材料をしっかり確認した上で購入するようにしてください。

■フレッシュフルーツ味

水溶性食物繊維、チアシード、大麦若葉、アップル果汁末、脱脂粉乳(乳成分を含む)、コンニャクイモ抽出物、バジルシード、グレープフルーツ果汁末、デキストリン、植物発酵エキス(大豆・やまいも・りんご・オレンジ・キウイフルーツ・バナナ・カシューナッツ・ゴマ・ももを含む)、食用酵母(マンガン・亜鉛・銅・クロム・モリブデン・セレン含有)、チオクト酸、豆乳末、ギムネマエキス末、精製魚油(DHA、EPA含有)、グリーンコーヒー豆エキス(クロロゲン酸類含有)、亜麻仁油、野菜ミックス(大麦若葉、ケール、ブロッコリー、カボチャ、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、ゴーヤ、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、トマト、)、ジャムウガリアン(白コショウ末、ウコン末、タンポポ末、バジル末、キャラウェイエキス、クスノキ末、ヤマイモ末)、希少糖含有粉末 / トレハロース、サイリウムハスク、クエン酸、甘味料(L-α-アスパルチル-L-フェニルアラニンメチルエステル)、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12

 

■完熟マンゴー味

水溶性食物繊維、デキストリン、チアシード、大麦若葉、脱脂粉乳(乳成分を含む)、バジルシード、コンニャクイモ抽出物、ドロマイト、植物発酵エキス(大豆・やまいも・りんご・オレンジ・キウイフルーツ・バナナ・カシューナッツ・ゴマ・桃を含む)、食用酵母(マンガン、亜鉛、銅、クロム、モリブデン、セレン含有)、チオクト酸、豆乳末、ギムネマエキス末、精製魚油(DEH、EPA含有)、グリーンコーヒー豆エキス(クロロゲン酸類含有)、亜麻仁油、野菜ミックス(大麦若葉、ケール、ブロッコリー、カボチャ、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、ゴーヤ、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、トマト)、ジャムウガリアン(白コショウ末、ウコン末、タンポポ末バジル末、キャラウェイエキス、クスノキ末、ヤマイモ末)、希少糖含有粉末/サイリウムハスク、クエン酸、キサンタンガム、香料、甘味料(L-α-アスパルチル-L-フェルニルアラニンメチルエステル)、アルギンサンカルシウム、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12

 

■爽やかアセロラ味

水溶性食物繊維、デキストリン、チアシード、大麦若葉、脱脂粉乳(乳成分を含む)、バジルシード、コンニャクイモ抽出物、ドロマイト、植物発酵エキス(大豆・やまいも・りんご・オレンジ・キウイフルーツ・バナナ・カシューナッツ・ゴマ・桃を含む)、食用酵母(マンガン、亜鉛、銅、クロム、モリブデン、セレン含有)、チオクト酸、豆乳末、ギムネマエキス末、精製魚油(DEH、EPA含有)、グリーンコーヒー豆エキス(クロロゲン酸類含有)、亜麻仁油、野菜ミックス(大麦若葉、ケール、ブロッコリー、カボチャ、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、ゴーヤ、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、トマト)、ジャムウガリアン(白コショウ末、ウコン末、タンポポ末バジル末、キャラウェイエキス、クスノキ末、ヤマイモ末)、希少糖含有粉末/サイリウムハスク、クエン酸、キサンタンガム、香料、甘味料(L-α-アスパルチル-L-フェルニルアラニンメチルエステル)、アルギンサンカルシウム、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12

 

■まろやか豆乳抹茶味

水溶性食物繊維、ブドウ糖、チアシード、デキストリン、脱脂粉乳(乳成分を含む)、緑茶末、ドロマイト、バジルシード、大麦若葉、コンニャクイモ抽出物、植物発酵エキス(大豆・やまいも・りんご・オレンジ・キウイフルーツ・バナナ・カシューナッツ・ゴマ・桃を含む)、食用酵母(マンガン、亜鉛、銅、クロム、モリブデン、セレン含有)、チオクト酸、豆乳末、ギムネマエキス末、精製魚油(DEH、EPA含有)、グリーンコーヒー豆エキス(クロロゲン酸類含有)、亜麻仁油、野菜ミックス(大麦若葉、ケール、ブロッコリー、カボチャ、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、ゴーヤ、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、トマト)、ジャムウガリアン(白コショウ末、ウコン末、タンポポ末バジル末、キャラウェイエキス、クスノキ末、ヤマイモ末)、希少糖含有粉末/サイリウムハスク、クエン酸、キサンタンガム、香料、甘味料(L-α-アスパルチル-L-フェルニルアラニンメチルエステル)、アルギンサンカルシウム、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12

 

■ハッピートロピカル味

デキストリン、水溶性食物繊維、チアシード、脱脂粉乳(乳成分を含む)、グレープフルーツ果汁末、アヤムラサキ、ドロマイト、バジルシード、コンニャクイモ抽出物、植物発酵エキス(大豆・やまいも・りんご・オレンジ・キウイフルーツ・バナナ・カシューナッツ・ゴマ・桃を含む)、食用酵母(マンガン、亜鉛、銅、クロム、モリブデン、セレン含有)、L-カルニチンフマル酸塩/クエン酸、サイリウムハスク、キサンタンガム、香料、アルギン酸Na、甘味料(L-α-アスパルチル-L-フェルニルアラニンメチルエステル)、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12

 

■濃厚ブラックチェリー味

ブドウ糖、水溶性食物繊維、チアシード、トマト末、脱脂粉乳(乳成分を含む)、ドロマイト、ブルーベリー果汁末、バジルシード、コンニャクイモ抽出物、デキストリン、植物発酵エキス(大豆・やまいも・りんご・オレンジ・キウイフルーツ・バナナ・カシューナッツ・ゴマ・桃を含む)、食用酵母(マンガン、亜鉛、銅、クロム、モリブデン、セレン含有)、ブラックジンジャー抽出物、L-カルニチンフマル酸塩/サイリウムハスク、クエン酸、キサンタンガム、香料、アルギン酸Na、甘味料(L-α-アスパルチル-L-フェルニルアラニンメチルエステル)、活性炭、着色料(赤102)、シクロデキストリン、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12

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ネイチャーリズムで痩せる?痩せない?

ネイチャーリズムの公式サイトでは、1食を置き換える方法が紹介されています。

しかし、置き換えても目標が達成できなかったという口コミもいくつか見られました。

ダイエットにPITTARI編集部では、置き換えるだけでなく、通常の食事での栄養管理も合わせて行うことをオススメします。

ネイチャーリズムに置き換えることでカロリーカットが簡単にできますが、これだけでは栄養は不十分です。

公式サイトで紹介されている食事を例に挙げると、

朝:ネイチャーリズム(約19kcal)
昼:ハンバーガー(約480kcal)
夜:ラーメン(約600kcal)

摂取エネルギーは約1099kcalで低カロリーですが、炭水化物が中心で栄養バランスはよくありません。

昼食でハンバーガーを食べたなら、夕食を定食にするだけでも栄養バランスが良くなります。

また、ネイチャーリズムはビタミン・ミネラル・食物繊維が配合されていますが、たんぱく質は少なめ。

たんぱく質を摂るために、水で作るのではなく牛乳にすると良いでしょう。

ネイチャーリズムでダイエットするなら、カロリーカットだけでなく栄養バランスも考えることが、痩せる・痩せないの分かれ道と考えます。参考にしてみてくださいね。

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基本情報

内容量200g
通常価格4,953円(税込)
初回購入価格690円(税込)
定期コース(2回目以降)4,458円(税込)
1食あたりの価格【通常】165.1円
【定期】初回23円、148.6円
販売会社株式会社Rarahira
公式サイトhttp://betyz.net/