項目詳細
カロリー59kcal
栄養★★★☆☆
コスパ★★★☆☆
サポート成分・プランタゴ・オバタ(食物繊維)を配合
・328種類の植物発酵エキス
6種類
食品添加物香料、着色料
人工甘味料不使用
価格【通常】3,056円(税込)
【定期】5,508円(税込)〜
1食あたりの価格【通常】235円
【定期】189円〜

公式サイトを確認

ごほうびシェイクの口コミ・評判について

良い口コミ

・牛乳で作るとおいしい!朝を置き換えているけど朝食が楽しみな毎日です。

・プランタゴオバタのおかげ?空腹感をあまり感じません。

・牛乳や豆乳で混ぜて時間をおくと、モチモチ感が増してきます。

良くない口コミ

・粉っぽい、ダマになってしまいます。

・シェイカーがないとうまく混ざらないです。

・満足感がないです。

・甘いものが苦手な人はおすすめできません。

口コミ・評判のまとめ

口コミでは、おいしいという声もありますが、甘味が苦手な人には評判はイマイチでした。

公式サイトでは、水または牛乳で作ることを推奨していますが、口コミでは牛乳で作ると美味しいという声が圧倒的に多く見られました。次いで豆乳で作る人が多いようです。

満足感については、評判は半々でした。

ごほうびシェイクには、水分を含むと38倍に膨れるプランタゴウバタを配合していますが、個人差があるようです。

公式サイトと通販サイトの価格を比較

公式Amazon楽天Yahoo!
1箱3,056円3,056円
2箱6,112円6,112円
定期コース
(2箱)
5,508円5,508円
定期コース
(4箱)
10,422円
定期コース
(6箱)
14,709円

※税込価格を記載しています。その他に送料・手数料がかかる場合があります。

2018年12月現在、ごほうびシェイクを購入できるのは、公式サイトか楽天市場のどちらかになります。

価格と同じになっています。

ただし、定期コース(4箱・6箱)は、公式サイトだけが取り扱っているので、4箱以上購入する場合は公式サイトからの購入がお得になります。

1食あたりの価格を比較すると、通常の場合は約235円。

2箱セット定期コースでは、約212円。

6箱セット定期コースでは、約189円となっています。

定期コースの選び方

定期コースには、2箱・4箱・6箱セットの3種類が用意されています。

1箱は12食分なので複数セットでは、以下のようになります。

  • 2箱:24食
  • 4箱:48食
  • 6食:72食

また、日にち・曜日・間隔指定ができます。(楽天では、一部できないものがあります)

定期コースの解約について

ごほうびシェイクの定期コースは、3回の購入が必要になります。

そのため、まずは試してみたいという人は1箱だけの購入が良いでしょう。

1度試して「おいしい!」「続けられそう!」と感じたら定期コースを選んでみてください。

ごほうびシェイクで2ヶ月はやってみるという人は、定期コースにしましょう。

公式サイトを確認

楽天市場を確認

ごほうびシェイクの特徴

プランタゴ・オバタ(食物繊維)を配合

酵水素328選ごほうびシェイクプランタゴ・オバタ

植物の中でも食物繊維が多く含まれているプランタゴ・オバタを配合しています。

プランタゴ・オバタを使った実験では、水分を含むと膨張してゲル状に固まっています。

この働きで、ダイエット中の満足感をサポートしてくれます。

328種類の植物発酵エキスを配合

「酵水素328選」製品では、328種類の食材を原材料に、3年間自然発酵された「酵素エキス」を使用しています。

ごほうびシェイクも、この植物発酵エキスが配合されています。

カロリー・栄養成分値

●ごほうびシェイクAセット

マンゴー味抹茶ミルク味ピーチ味
エネルギー58.5kcal58.05kcal58.95kcal
たんぱく質0.35g0.56g0.33g
脂質0.47g0.51g0.51g
炭水化物13.13g12.8g13.25g
ナトリウム4.79mg7.01mg4.65mg

 

●ごほうびシェイクBセット

ストロベリー味メロン味バニラミルク味
エネルギー58.5kcal58.2kcal58.05kcal
たんぱく質0.35g0.36g0.47g
脂質0.48g0.47g0.44g
炭水化物13.22g13.16g13.08g
ナトリウム5.46mg5.88mg6.39mg

ごほうびシェイクの栄養成分表示では、ビタミン、ミネラルが表記されていないため、どのくらい含まれているのかは不明。

また、食物繊維が多いプランタゴ・オバタが使用されていますが、栄養成分表示では食物繊維について表記されていないため、こちらも不明です。

原材料と食品添加物

6種類の原材料一覧

●マンゴー味

マンゴー果汁末、プランタゴ・オバタ、果糖、全脂粉乳、食物繊維含有デキストリン、植物発酵エキス(野菜類、野草類、果実類、キノコ類、穀類、海藻類、糖類、酵母、麹、乳酸菌を含む)、大豆ペプチド、L-カルニチンフマル酸塩、フーディアゴルドニー、ビフィズス菌、グルコマンナン、石化海藻末、有胞子性乳酸菌、α化澱粉、微粒酸化ケイ素、クエン酸、香料、甘味料(ステビア)、β-カロテン、L-バリン、L-ロイシン、L-イソロイシン、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD3、ビタミンB12、クエン酸カリウム、炭酸カルシウム、硫酸マグネシウム、(原材料の一部に乳、小麦、そば、落花生、りんご、やまいも、大豆、オレンジ、キウイフルーツ、モモ、バナナ、まつたけ、くるみを含みます)

 

●抹茶ミルク味

ショ糖、プランタゴ・オバタ、食物繊維含有デキストリン、全脂粉乳、大麦若葉末、抹茶、植物発酵エキス(野菜類、野草類、果実類、キノコ類、穀類、海藻類、糖類、酵母、麹、乳酸菌を含む)、大豆ペプチド、L-カルニチンフマル酸塩、フーディアゴルドニー、ビフィズス菌、グルコマンナン、石化海藻末、有胞子性乳酸菌、α化澱粉、微粒酸化ケイ素、香料、クエン酸、甘味料(ステビア)、L-バリン、L-ロイシン、L-イソロイシン、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD3、ビタミンB12、クエン酸カリウム、炭酸カルシウム、硫酸マグネシウム、(原材料の一部に乳、小麦、そば、落花生、りんご、やまいも、大豆、オレンジ、キウイフルーツ、モモ、バナナ、まつたけ、くるみを含みます)

 

●ピーチ味

果糖、プランタゴ・オバタ、全脂粉乳、食物繊維含有デキストリン、植物発酵エキス(野菜類、野草類、果実類、キノコ類、穀類、海藻類、糖類、酵母、麹、乳酸菌を含む)、大豆ペプチド、L-カルニチンフマル酸塩、フーディアゴルドニー、ビフィズス菌、グルコマンナン、石化海藻末、有胞子性乳酸菌、α化澱粉、クエン酸、微粒酸化ケイ素、香料、甘味料(ステビア)、ビート色素、L-バリン、L-ロイシン、L-イソロイシン、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD3、ビタミンB12、クエン酸カリウム、炭酸カルシウム、硫酸マグネシウム、(原材料の一部に乳、小麦、そば、落花生、りんご、やまいも、大豆、オレンジ、キウイフルーツ、モモ、バナナ、まつたけ、くるみを含みます)

 

●ストロベリー味

果糖、プランタゴ・オバタ、ストロベリー果汁末、全脂粉乳、植物発酵エキス(野菜類、野草類、果実類、キノコ類、穀類、海藻類、糖類、酵母、麹、乳酸菌を含む)、大豆ペプチド、L-カルニチンフマル酸塩、フーディアゴルドニー、ビフィズス菌、グルコマンナン、石化海藻末、有胞子性乳酸菌、α化澱粉、クエン酸、微粒酸化ケイ素、甘味料(ステビア)、香料、L-バリン、L-ロイシン、L-イソロイシン、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD3、ビタミンB12、クエン酸カリウム、炭酸カルシウム、硫酸マグネシウム、ベニコウジ色素、(原材料の一部に乳、小麦、そば、落花生、りんご、やまいも、大豆、オレンジ、キウイフルーツ、モモ、バナナ、まつたけ、くるみを含みます)

 

●メロン味

果糖、プランタゴ・オバタ、メロン果汁末、全脂粉乳、食物繊維含有デキストリン、植物発酵エキス(野菜類、野草類、果実類、キノコ類、穀類、海藻類、糖類、酵母、麹、乳酸菌を含む)、大豆ペプチド、L-カルニチンフマル酸塩、フーディアゴルドニー、ビフィズス菌、グルコマンナン、石化海藻末、有胞子性乳酸菌、α化澱粉、クエン酸、微粒酸化ケイ素、香料、甘味料(ステビア)、クチナシ色素、L-バリン、L-ロイシン、L-イソロイシン、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD3、ビタミンB12、クエン酸カリウム、炭酸カルシウム、硫酸マグネシウム、(原材料の一部に乳、小麦、そば、落花生、りんご、やまいも、大豆、オレンジ、キウイフルーツ、モモ、バナナ、まつたけ、くるみを含みます)

 

●バニラミルク味

ショ糖、プランタゴ・オバタ、練乳パウダー、乳糖、食物繊維含有デキストリン、植物発酵エキス(野菜類、野草類、果実類、キノコ類、穀類、海藻類、糖類、酵母、麹、乳酸菌を含む)、大豆ペプチド、L-カルニチンフマル酸塩、フーディアゴルドニー、ビフィズス菌、グルコマンナン、石化海藻末、有胞子性乳酸菌、α化澱粉、微粒酸化ケイ素、香料、甘味料(ステビア)、クチナシ色素、L-バリン、L-ロイシン、L-イソロイシン、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD3、ビタミンB12、クエン酸カリウム、炭酸カルシウム、硫酸マグネシウム、(原材料の一部に乳、小麦、そば、落花生、りんご、やまいも、大豆、オレンジ、キウイフルーツ、モモ、バナナ、まつたけ、くるみを含みます)

原材料について編集部の考え

原材料を見ると、どの種類も果糖(またはショ糖)やプランタゴ・オバタが多く使用されていることがわかります。

また、栄養成分表示では、ビタミン・ミネラル類は表記されていませんが、原材料を見るとそれぞれ配合されていることがわかります。

食品添加物は、微粒酸化ケイ素、香料、クチナシ色素。もちろん安全性は確認されていますが、気になる人は考慮してください。

甘味料はステビア。人工甘味料は使用されていません。

ごほうびシェイクの飲み方・タイミング

基本の飲み方

ごほうびシェイク1包を、水または牛乳や豆乳200mlでよくかき混ぜて完成です。

シェイカーでよく混ぜるとより手軽に作ることができます。

飲みタイミングは、3食のうち1食をごほうびシェイクに置き換えます。

ごほうびシェイクは1杯59kcal。牛乳・豆乳で作っても200kcal程度なのでカロリーコントロールが可能になります。

口コミでは、牛乳や豆乳で作るほうが美味しいと評判が良かったですよ。

飲み方について編集部の考え

公式サイトでは、置き換えダイエットに使用することを推奨しています。

1食をごほうびシェイクに置き換えることでカロリーコントロールができますが、本サイトではあまりオススメしません。

その理由は2つ。

ひとつは、ごほうびシェイクには、ビタミン・ミネラルがどのくらい含まれているのか不明なため

もうひとつは、水で作った場合たんぱく質はほとんど摂取することができないので、栄養不足になってしまうためです。

これらの点を改善するため、ごほうびシェイクを置き換えダイエットに使用する場合は、牛乳または豆乳で作ること。

そして、通常の食事でも栄養バランスを考えた食事にすることを推奨します。

公式サイトを確認

ごほうびシェイクの基本情報

内容量180g(15g×12包)
通常価格3,056円(税込)
初回購入価格
定期コース2箱:5,508円(税込)
4箱:10,422円(税込)
6箱:14,709円(税込)
1食あたりの価格【通常】235円
【定期】189円〜
販売会社ジェイフロンティア株式会社
公式サイトhttps://kosuiso.jp/product/detail/31